FRUIT COMPLEITE, SUCESSO TOTAL

                As novas Embalagens e o novo sabor do Fruit Compleite foi apresentado no dia 06 de Setembro, e chegou ao mercado dia 08. 

                E suas vendas já superam as expectativas, pois todo o estoque previsto para se vendido em um mês, foram comercializado em apenas três dias. 

                O Fruit alem de saboroso é saudável e nutritivo, e também traz a praticidade do fácil manuseio, devido ao tamanho e formato das embalagens.

Fruit Compleite Tão Gostoso Que Ninguém Vai Querer Ficar Sem!!!

LEITE OU AGUÁ?

O leite em certas faixas etárias é mais eficaz do que água para hidratar o organismo 

     Por ser rico em aminoácidos, o leite demora mais tempo para ser absorvido do que água. Mais do que dar os nutrientes que se precisa, como cálcio ou proteína, o leite tem uma capacidade de hidratar bem crianças e idosos.

     A alimento faz sucesso entre as crianças, mas os nutricionistas dizem que ele também deve fazer parte do cardápio em outras fases da vida.

- Dos seis meses aos 10 anos, a criança deve beber de dois a três copos de leite, por dia. Para garantir o desenvolvimento ósseo e muscular do organismo.

- Dos 10 aos 14 anos, o ideal é dividir em três porções o consumo de leite ou algum derivado.

- Dos 18 aos 50 anos, o consumo até pode ser substituído, sem prejuízo para o desenvolvimento do organismo.

- A partir dos 50 anos os nutricionistas dizem que o leite se torna tão importante quanto na infância. E não só como fonte de nutrição, ele é recomendado também para manter a hidratação do corpo. O indicado é beber três copos de leite por dia.

O MELHOR CÁLCIO PARA PREVINIR A OSTEOPOROSE

            Sabe-se que o nosso corpo necessita de um quantidade de cálcio por dia, e é variável ao longo da vida, do sexo e situação fisiológica.

            Quando essa quantidade de cálcio não é atingida o nosso organismo vai buscá-lo às reservas, que são os ossos. Ao longo dos anos, estes "roubos" vão provocando carências, que propiciam o aparecimento da "Osteoporose".

            E para suprir a quantidade de cálcio que necessitamos durante o dia precisamos escolher alimentos certos.

Esses são alguns alimentos ricos em cálcio.

- Leite e Derivados
- Legumes de Folha Verde Escura (couve, espinafres, brócolis);
- Cereais;
- Frutos secos;
- Peixes (se comidos com espinhos).

Dentre esses o leite se destaca, pois o cálcio encontrado no leite é de fácil absorção pelo organismo, enquanto que os outros alimentos contêm substâncias que impedem que o cálcio que possuem seja facilmente cedido ao organismo e absorvido.

Para prevenir a Osteoporose precisamos ter uma alimentação rica em cálcio, isso irá nos ajudar a desenvolver ossos saudáveis, resistentes e bem mineralizados. Deste modo, poderá mantê-los fortes ao longo da vida e  impedir que enfraqueçam, a ponto de a osteoporose avançar com as suas dores, deformações, fraturas e incapacidades.

Dica Importante: além de uma alimentação rica em leite (e também com derivados) é imprescindível que pratique exercício físico regular.